上週開始的心理治療專案
繼粉紅小丸之後，多了顆白色橢圓仔
專案進行中，尚未看到結案目標。
上週五去複診，調整用藥的狀態，這次的藥多了一顆白色橢圓仔，主要功能是抗焦慮、緩解情緒，不過醫生是說跟其他用藥一起是幫助我提升血清素的分泌。
在和醫生討論病情時，醫生說我算是生活模範生，該睡覺的時候睡覺、該吃飯的時候吃飯、該運動的時候運動，我甚至培養了好幾個興趣，也做了一些關於注意力不足的訓練。
那麼為什麼我還是會在入睡的瞬間，有種從高空被推下來的恐慌感？在身體和頭腦暫停運作時，背後都有一股涼意，心裡也會有一種要被推下懸崖的恐懼。
我問了醫生這是生理問題還是心理問題，醫生給我一個50%的答案，醫生問我是不是有什麼結走不出來，我跟醫生說，其實工作壓力蠻大的，雖然到目前為止在客戶的角度看來都還很正常，因為錢該到位的還是到位了，也持續跟我簽約合作，但我就是一直覺得很有壓力。
不知道其他獨立工作者，或是在職場的大家，有沒有跟我一樣的困擾：
就是明明沒人對你有意見，但你心裡總想做的更好，確實你也在數字上呈現更好的成績，也解決了很多問題，但就是覺得自己還可以更好。
我不太會有職業倦怠的毛病出現，因為通常換工作會在職業倦怠出現之前，不過最近倒是在想，成為獨立工作者之後，我的選項還是二選一嗎？
我試著在週末減少時間在社群上已經一段時間，昨天難得打開，沒想到滿滿的愛莉莎莎的瑜伽課輿論跟多米多羅公審黃山料。
其實我也有幾本網紅出的書，志祺七七（張志祺）的《歡迎來到志祺七七！不搞笑、談時事，資訊設計原來很可以》、關韶文的《不要羨慕別人花開得早, 要努力讓自己花開得好》，對了我也買過鍾明軒喔，不過後來被我丟了（因為蓋泡麵不小心弄髒了的樣子）。
然後這三本我當時買了都沒看就一直擺著，我以前很愛買一些怪書回家放，但我都不看，倒是瓊瑤阿姨的一看再看，難怪我戀愛腦這麼嚴重。（笑）
關於閱讀，我前陣子跟前前陣子都有分享過，我從來不買別人的推薦書單，抱歉我要打臉我自己，因為我不太確定如果突然好奇，而去查這本書有沒有人寫過書評，結果因為書評寫得好，我就下單回來看。這算是買了別人的推薦書單嗎？
好吧，不重要，女人總是善變的，但確實當初買回來裝逼用的閱讀器，因為停產了，我再不拿來用可能會被我放到壞掉，最主要是睡前看書真的比滑手機健康很多。
最近因為工作的關係，很常跑圖書館，也因為圖書館演算法發現了幾本好書，我對這件事突然很有成就感，總是迫不及待想把書借回家看完。
但又默默看著以前買了不看的書，總覺得還是要找時間把它們翻一翻。
跟大家分享最近我在列表吳爾芙的必看書單，因為《自己的房間》這本書給了我很大的啟發。
然後我人生第一本反烏托邦的科幻小說是《我們》，《1984》和《美麗新世界》我有聽過但沒看過，首次嘗試反烏托邦小說，真是讓我毛骨悚然。
我會小心翼翼地把《我們》看完，因為下禮拜就要還給圖書館了。
近期我的城市（或是全台灣）都會下雨，對情緒低潮的我無非是雪上加霜，如果你待的城市剛好是結界，不知道能不能請你拍一張豔陽照給我。
祝這週的你們都能隨心所欲的生活。
對了，我的YT頻道已經持續更新五個月的Vlog了，最新的一支真的是好破碎，但我自己很愛。